Конспект к занятию "Вредные привычки"

Тема: «Вредные привычки»

Цель: профилактика вредных привычек у несовершеннолетних.

Задачи: 

- способствовать формированию представлений о негативном воздействии вредных привычек на физическое здоровье и социальное благополучие;

- формировать ответственное отношение к своему здоровью, готовность соблюдать законы здорового образа жизни, усвоение социально ценных поведенческих норм.

- коррекция паяти.

Оборудование и материалы: телевизор, видео-презентация

Ход занятия

Орг. момент.

Забудь о вредных привычках,
Пора заняться вновь здоровьем!
Начни с зарядки и пробежки,
Почувствуй ветер головою!
Беги навстречу переменам,
Играй в футбол, хоккей и шашки,
В каком неважно виде спорта,
Себя найдёшь, свои отмашки!
Здоровье требует заботы,
Внимания, порой леченья!
Следи за жизненным режимом,
Питанием полезным, ценным.

1 слайд. Скажи «нет» вредным привычкам

2 слайд. Привычки вредные и полезные.

3 слайд. 7 апреля –
Всемирный день здоровья.

Здоровье – самый драгоценный дар, который человек получает от природы.

«Наш организм создан для 120 лет жизни. Если мы живём меньше, то это вызвано не недостатками организма, а тем как мы с ним обращаемся».

Кеннет Курер.

«Самая лучшая привычка – это не иметь дурных привычек». А.Декурсель.

4 слайд. Обжора

5 слайд. Неряха.

6 слайд. Вредные

привычки-клички

7 слайд. Ложь и обман

Запомните пословицы:

На обмане далеко не уедешь.

Ложь дружбу губит.

Маленькая ложь за собою большую ведёт.

Ничего на свете нет

Что надолго можно скрыть.

И поэтому не стоит

Всем неправду говорить

8 слайд.

9 слайд. Это полезно помнить!

1. Для ухода за носом существует носовой платок, его надо всегда носить с собой.

2. Ногти необходимо один раз в неделю постригать ножницами.

3. Остатки пищи между зубами удаляют зубочисткой.

Пальцем ковырять в носу –

Это очень дурно

Можно выпачкать костюм,

Да и некультурно.

10 слайд. Слова-паразиты

Самые безобидные вредные привычки -это употребление в речи слов-паразитов, нецензурные выражения, сплевывание на пол и привычка грызть карандаш или ручку.

11 слайд. Помни!

Жевать резинку можно только после еды;

Прекратить жевать, как только закончится сладкий вкус;

Не заменяйте свободное время жевательной резинкой.

12 слайд. Последствия

К болезням желудка;

К инфекционным болезням (в случае употребления чужой жевательной резинке);

К потере внимания;

К приобретению более серьёзных вредных привычек (к курению).

13 слайд.

14 слайд. ЧЕМ ЗАНИМАНИВАЮТ ЛЮДЕЙ ВРЕДНЫЕ ПРИВЫЧКИ?

«Все в жизни нужно попробовать».
2. «Вокруг такая скука, нужно развлечься, расслабиться».
3. «Смотри, какая красивая пачка, бутылка, как призывно светятся огоньки в игровых автоматах»
4. «Все это пробуют, поддержи компанию, у тебя появиться столько друзей!»
5. «А в виртуальной игре ты можешь в один миг стать победителем! И не нужно учиться, трудиться, добиваться чего-то в жизни!»

15 слайд.

В крупных российских городах каждый третий школьник 13 – 16 лет знаком с одурманивающими препаратами не понаслышке. Возрастная планка начала их употребления с каждым годом снижается. Сегодня она находится на уровне 10 – 11 лет.

16 слайд. Семейное воспитание.

Большое значение имеет характер атмосферы, складывающейся в доме, наличие или отсутствие эмоциональной близости и доверия между детьми и взрослыми.

А) гипоопека (недостаток внимания и заботы). Дети обычно не контролируются взрослыми, оказываются предоставленными сами себе.

Причины гипоопеки:

- пренебрежение родителей своими обязанностями;

постоянные конфликты между родителями;

большая загруженность родителей на работе.

17 слайд.

Б) гиперопека.

Ребенка с раннего детства опекают, контролируют каждый его шаг, не давая возможности проявить самостоятельность.

Ребенок не получает собственного опыта преодоления трудностей, борьбы с неудачами, побед над собой. Легко подчиняется внешнему давлению.

18 слайд. «Курить – здоровью вредить!»

19.слайд. Органы некурящих и курящих людей

20 слайд. Это надо помнить!

Курение загрязняет лёгкие.

Курение затрудняет проникновение воздуха в организм.

Курение затрудняет нормальную работу мозга.

От курения желтеют зубы и появляется дурной запах во рту.

21 слайд.

18ноября –

Международный день

отказа от курения!

Жизнь прекрасна, чтобы тратить её на пустяки

22 слайд. Вред алкоголя

Пить – здоровью вредить;

- от алкоголя происходят значительные нарушения мозга;

- нарушается сон, теряется голос;

23 слайд. Влияние алкоголя на организм

От алкоголя страдают все внутренние органы, особенно мозг. Отравление мозга приводит к тому, что человек просто на просто глупеет. У него ухудшается память, он труднее усваивает новое.

Пьяный человек – не человек, ибо он потерял то, что отличает человека от скотины – разум.

24 слайд. Влияние алкоголя на организм

Медики разных стран пришли к выводу: при употреблении пива в сравнении с другими алкогольными напитками хронический алкоголизм развивается в 3 – 4 раза быстрее. Пиво является самым агрессивным из легальных наркотиков, а пивной алкоголизм характеризуется особой жестокостью.

25 слайд. Наркомания —

хроническое заболевание, вызванное употреблением веществ-наркотиков. 
Разные наркотики вызывают разную зависимость. Одни наркотики вызывают сильную психологическую зависимость, но не вызывают физической зависимости. Другие же, напротив, вызывают сильную физическую зависимость. Многие наркотики вызывают и физическую, и психологическую зависимость.

26 слайд. Игровая зависимость

предполагаемая форма психологической зависимости, проявляющаяся в навязчивом увлечении видеоиграми и компьютерными играми.

27 слайд. Известны случаи, когда слишком долгая игра приводила к фатальным последствиям. Так, в октябре 2005 года умерла от истощения китайская девочка после многосуточной игры в World of Warcraft. В онлайне прошли широчайшие похороны Snowly (такой был ник девочки).

28 слайд. Телевизионная зависимость

Телевидение стало самым распространенным способом бегства от себя в мир иллюзий. Оно вошло в жизнь практически каждого современного человека, стало привычным спутником его жизни. 
По статистическим данным в среднем каждый человек примерно по 3 часа в день проводит перед телевизором.

29 слайд. Интернет-зависимость 

 психическое расстройство, навязчивое желание подключиться к Интернету и болезненная неспособность вовремя отключиться от Интернета. Интернет-зависимость является широко обсуждаемым вопросом, но её статус пока находится на неофициальном уровне

30 слайд. Умей сказать : «Н Е Т!»

За свои поступки человек отвечает не только перед близкими, но и перед обществом, перед законом.

В конце концов, человек оказывается перед выбором:

вредные привычки или жизнь.

Вредные привычки впоследствии становятся причиной многих недоразумений, недугов, неприятностей.

31 слайд. Будьте осторожны с вредными привычками, зачастую они приводят к неблагоприятным последствиям, либо являются предвестниками серьезных заболеваний.

32 слайд. Если хочешь быть здоровым и успешным сегодня и завтра

Строго соблюдай правила личной гигиены и ухода за телом. Соблюдай режим дня.

Систематически проводи влажную уборку помещений и проветривай их. Каждый день делай зарядку.

Обращай внимание на доброкачественность продуктов, выполняй правила их хранения.

Тщательно вымой кипяченной водой овощи и фрукты.

Не уклоняйся от назначенных прививок.

Проводи достаточное количество времени на свежем воздухе.

Не бойся физических нагрузок, помогай дома в хозяйственных делах.

Занимайся спортом, учись преодолевать трудности!

33 слайд.

Я здоровье берегу.
Сам себе я помогу!

Итоги:

- Ребята были ли у вас ситуации в вашей жизни, когда вам предлагали сигареты покурить, алкоголь или наркотики?

-Как вы действовали в такой ситуации?

-А как вы думаете, как можно вежливо и без конфликтно отказать?

Практическая часть:

Проиграем ситуацию отказа.

-Не хочешь закурить?

-Нет, спасибо!

-На попробуй, это здорово!

-Нет, спасибо, я действительно не курю.

-На, закури! Да ты не дорос еще, чтобы курить!

-Я не курю!

-А тебе, зачем нужно, чтоб я закурил?

Скажите, трудно ли было отказывать? Почему?

Предложить детям придумать ситуацию с алкоголем или наркотиками.